あの日に帰りたい3　動画　「超肥満・激ヤセSP 100キロ超級ダイエット」再放送　5人目

先ほど、TBSの再放送を見ていました。
100キロを超えてしまった女性たちが各々の目標のためにダイエットをし、凄く綺麗になっていく姿を見ると、人って努力すれば何でもできるんだな？って思いました。

見てない方のために簡単にまとめてみましたので参考にしてください。

5人目はえりかさん。28歳。体重190キロ。

あまりに太りすぎて3年前に医師に余命3年を宣告された、命の危機を回避するためのダイエットです。

彼女は前回からの継続チャレンジになります。

ダイエットに関する全ての英知を結集して行います。

食生活の改善、運動を行いますが、何しろ重たいので、膝、腰の負担を軽減するために水泳を行います。

そして停滞期には、プールの中で行うエアロビ、アクアビクスを取り入れて乗り切りました。

結果として、半年で、190キロから100キロまで90キロも減量に成功！
ウェストもなんと！なんと！！の56cmのダウンでした。

目標は12年前の55キロですから、道半ばですが、このまま続けてもらって目標達成をしてもらいたいですね。

今から始められるなら、カーヴィーダンスをお薦めしますね。

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