釈由美子 くびれ 維持 腹巻効果？
しなやかなボディ、57センチのくびれを維持している釈由美子さん。
さまざまな美容法やダイエット法を自身のブログで公開をしていますが、最近みなさんが気にしているくびれの維持は、春先からつけ始めた腹巻きだそうです。
体幹を鍛える古武道やピラティスよりも効果があるそうです。
具体的には夏場の暑さ＋腹巻きによって、お灸をしているぐらいの熱さだからだそうです。
だから、今から真似するにしても涼しくなるので効果は期待できないかもしれません。
これからは口コミで徐々に人気が出てきている、樫木裕実さんのカーヴィーダンスがお薦めです。
運動で体の脂肪が燃焼していきますので、カーヴィーダンスの時だけ我慢して腹巻をすれば、効果が倍増ですよ！
もっと詳しく知りたい事や
理解できなかった事などございましたらお気軽にご連絡下さい。
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