いつでも理想体重8221は嘘？
「いつでも理想体重8221」というダイエット法を推奨するサイトがありますが、怪しいダイエット方法です。
このダイエットのなかで食事制限などについて触れている箇所があります。なにを言っているかといえば、水分と摂ること、甘い食べ物などを避けること、といった事です。
しかし、甘い物を多く食べている人でも全然太らない人っていますよね？
そういう人は体質によるものか、あるいは消化酵素で炭水化物を消化させるアミラーゼや脂肪の消化に効くリパーゼをふだんから多く摂っているからです。
蛇足として、この消化酵素はドラッグストアやネット上でもサプリでも販売されています。
このように食事の観点からですが意思弱ダイエットの足りない記述を補足・批判をしてみました。エクササイズ系でもこうした記述が目立ちます。
これよりは、以下をおすすめします。
骨格、体のバランスを整え、柔軟性を増すことで簡単にダイエットできますよ。
もっと楽なのは、嵐の二宮くんがメタボ腹を改善したロングブレスダイエット方法がよさそうですよ。
もっと詳しく知りたい事や
理解できなかった事などございましたらお気軽にご連絡下さい。
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